مساج گن، اهو تيز رفتار وائبريشن جي اصول ذريعي آهي، ٽشو رت جي وهڪري کي وڌائي ٿو ۽ عضلات کي آرام ڏئي ٿو. هاءِ فريڪوئنسي وائبريشن گہرے کنڊ جي عضلات ۾ داخل ٿي سگهي ٿو، عضلات جي ٽشو ۾ گہرے دٻاءُ ۽ ان جي بحالي کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، عضلات جي نوڊولس ۽ ٽينشن کي ختم ڪري سگهي ٿو. هن قسم جي ڊيپ مساج استعمال ڪرڻ ۾ آسان، تيز ۽ فوم رولر گرائنڊنگ، مساج بال ۽ دستي پريسنگ جي روايتي اسٽريچنگ طريقي کان وڌيڪ صحيح آهي، ڪجهه منٽن ۾ عضلات جي سختي ۽ سور کي ختم ڪيو ويندو.
ڳچيءَ ۽ ڪلهي جي عضلات جي سختي کي آرام ڏيڻ لاءِ مساج گن جو ڪردار تمام واضح آهي، پر فاشيا گن مساج جي استعمال جو ڪو به اسڪيپولوهومرل پيريآرٿرائٽس ناهي.
ڳچيءَ ۽ ڪلهي ۾ ٻن نسبتاً وڏن عضلاتي گروهن مان ٺهيل آهن. هڪ اسان جو آهيٽراپيزيس۽ ٻيو آهيليويٽر اسڪيپولا. اهي ٻئي عضوا اسان جي ڪلهن کي کڻڻ ۽ اسان جي هٿن ۽ ڪلهن جي مٿي حرڪت لاءِ ذميوار آهن. پي ايس: ايڪرومين ۽ ڳچيءَ جا عضوا ٽراپيزيس، ليويٽر اسڪيپولا، ڪيپائٽس ۽ هيميسپائن عضون مان ٺهيل آهن.
جيڪي ماڻهو گهڻي وقت کان آفيس ۾ ويٺا آهن، انهن ۾ اڪثر ڳچيءَ ۽ ڪلهي جي حصي ۾ عضلاتي ڇڪتاڻ هوندي آهي، ۽ درد به هوندو آهي. ڪلهي ۽ ڳچيءَ جي مساج جو ڌيان انهن ٻنهي عضون جي مساج ڪرڻ تي آهي، تنهن ڪري اڄ ڪلهي ۽ ڳچيءَ جي عضون کي آرام ڏيڻ لاءِ مساج گن کي ڪيئن استعمال ڪجي، اهڙي طرح ڊگهي عرصي تائين ڳچيءَ ۽ ڪلهي جي عضون جي ڇڪتاڻ کان بچي سگهجي ٿو ۽ پوءِ ڪلهي جي پيري ارٿرائٽس پيدا ٿئي ٿي.
پهرين، اچو ته انهن ٻنهي عضون جي پوزيشن کي ڄاڻون.
ٽراپيزيس
عام طور تي، ماڻهو سمجهن ٿا ته ٽراپيزس عضلات اسان جي ڪلهن جي هڪ ننڍڙي حصي ۾ واقع آهي. پر حقيقت ۾، اسان جو ٽراپيزس عضلات تمام وڏو آهي. اهو اسان جي وڏي مٿي جي پوئين حصي کان وڌڻ شروع ٿئي ٿو ۽ ريڙهه سان گڏ اسان جي ٿوراسڪ اسپائن جي آخري حصي تائين وڃي ٿو.
جيئن شڪل ۾ ڏيکاريل آهي، ٽراپيزس عضلات کي مٿين عضلاتي فائبرن، وچين عضلاتي فائبرن ۽ هيٺين عضلاتي فائبرن ۾ ورهايو ويو آهي. روزاني زندگي ۾، سڀ کان وڌيڪ تنگ حصو اسان جو مٿيون ٽراپيزس عضلاتي فائبر آهي، تنهن ڪري ٽراپيزس عضلات جي مساج خاص طور تي هن حصي سان ڊيل ڪري ٿو.
ليويٽر اسڪيپولا
ليويٽر اسڪيپولا جي پوزيشن نسبتاً ننڍي آهي. اهو هڪ ٿلهو عضلات آهي جيڪو اسان جي سروائيڪل اسپائن جي پاسي کان اسان جي اسڪيپولا جي مٿئين ڪنڊ تائين وڌندو آهي.
جيئن تصوير ۾ ڏيکاريل آهي، اهو اسان جي ڪلهي جي هڏي کي اندر کان مٿي کڻندو آهي، جڏهن ته ٽراپيزس عضلات اسان جي ڪلهي جي هڏي کي ٻاهر کان مٿي کڻندو آهي.
هيٺ ڏنل مخصوص راند جي ميدان جون ٽيڪنڪون ۽ احتياطي تدبيرون آهن.
ڪلهي ۽ ڳچيءَ جي مالش لاءِ مساج گن جو استعمال
پوءِ انهن ٻنهي عضون جي نرمي لاءِ، اسان مساج گنن ۾ فليٽ مساج هيڊ (فليٽ هيڊ يا بال جي شڪل وارو مساج هيڊ) استعمال ڪرڻ کي ترجيح ڏينداسين ته جيئن مٿين ٽريپيزيئس عضلاتي فائبر کي وسيع رينج ۾ ڪنگڻ ڪري سگهجي. ان ۾ ڪجهه درد جا نقطا ڳولڻ لاءِ، اسان ڪجهه پوائنٽ ٽو پوائنٽ مساج هيڊز کي تبديل ڪرڻ ۽ درد جي نقطن کي وڌيڪ آرام ڏيڻ جي ڪوشش ڪنداسين.
1. هڪ غير استعمال ٿيل کجيءَ جو استعمال ڪريو پهرين تقريبن اهو علائقو ڳولڻ لاءِ جتي ايڪرومين ڪليوڪل ۽ اسڪيپولا اسڪيپولا تي واقع آهن. مساج گن اسان جي کجين کي فٽ ڪري ٿي ۽ اندر جي عضون کي هڪ خاص حد تائين ڍلو ڪري ٿي. (استعمال ڪرڻ وقت، اسڪيپولا، ڪليوڪل ۽ اوڪسيپٽ جي پوزيشن کان پاسو ڪريو.)
2. ٻاهران، آهستي آهستي ڳچيءَ جي بنياد جي ويجهو، سڄي ڳچيءَ جي پوزيشن جي ويجهو، هڪ مختصر رهڻ لاءِ، جيئن پوري ٽريپيزيئس اسڪوپ ڪمب تي مائنز سوئيپر.
پوري ٽراپيزيس عضلات تي مساج گن لڳايو ته جيئن ان کي وسيع سنوارڻ ۾ مدد ملي سگهي. اهو نقطو جتي ٽراپيزيس عضلات کي سڀ کان وڌيڪ درد ٿئي ٿو، اهو شايد هن علائقي ۾ واقع آهي، جيڪو ڳچيءَ جي بنياد ڏانهن جهڪيل آهي. تنهن ڪري درد واري علائقي لاءِ اسان مساج هيڊ کي تبديل ڪنداسين، ٽراپيزيس ڏانهن نسبتاً تيز گن هيڊ (گولي جو سر) چونڊيو، پوائنٽ کان پوائنٽ علاج تائين نوڊولس ۾ وڌيڪ درد ٿيندو. درد جي نقطي کي ڳولڻ کان پوءِ، عام طور تي 30 سيڪنڊن جو وقفو ڪافي هوندو آهي.
3. ڪن جي حصي کان وٺي مٿي جي پٺي تائين، اسڪيپولا جو مٿئين زاويه اهو آهي جتي ليويٽر اسڪيپولا ڳنڍيل هوندو آهي. اهو اڪثر ڪري دٻاءُ ۽ سور جي احساس سان گڏ هوندو آهي، اسڪيپولا جي مٿئين ڪنڊ سان ۽ ڳچيءَ جي ويجهو مساج گن استعمال ڪندي ڇڏڻ کي مڪمل ڪرڻ لاءِ. ليويٽر اسڪيپولا عضلات جي هڪ پٽي آهي. توهان مساج گن جي تيز پڇاڙي (گولي سان ڳنڍڻ) کي عضلاتي فائبر جي هدايت سان ڪنگڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا. پهرين، هڪ مقرر نقطو ڳوليو. هن نقطي کي ڳچيءَ تائين فالو ڪريو، ننڍيون حرڪتون ڪريو، ڳچيءَ جي بنياد جي ويجهو، ڪجهه دير لاءِ رکو، پوءِ شروعاتي نقطي کان ٻيهر هلو.
مٿي ڏنل مساج گن کي ٽراپيزس عضلات ۽ ليويٽر اسڪيپولا تي استعمال ڪرڻ جا مساج طريقا آهن. ان کي استعمال ڪندي، اسان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته مساج گن کي گهڻو نه دٻايو وڃي ته جيئن اسان جي جسم کي ڌڪ لڳي. ساڳئي وقت، جڏهن توهان مساج ڪريو ۽ آرام ڪريو ته ڪلهن جي چوڌاري هڏن تي ڌيان ڏيو، ۽ هڏن کي نه ماريو.
مساج گن هلائڻ ۽ احتياطي تدبيرون
مساج گن جي آپريشن کي بنيادي طور تي ٻن مرحلن ۾ ورهايو ويو آهي:
1. پهريون قدم اهو آهي ته هڪ مساج هيڊ چونڊيو جيڪو توهان جي پنهنجي وائبريشن فريڪوئنسي ۽ مناسب پوزيشن لاءِ موزون هجي، ۽ ٽرگر پوائنٽ (درد جي نقطي) کي ڳولڻ لاءِ عضلاتي فائبر کي عمودي طور تي اسٽروڪ ڪريو.
2. ٻيو قدم اهو آهي ته 20-30 سيڪنڊن لاءِ ٽرگر پوائنٽ تي رهو ۽ احساس جي مطابق فريڪوئنسي وڌايو.
مساج گن لاءِ احتياطي تدبيرون
1. ڪڏهن به جوڑوں تي اثر نه وجهو.
مساج گنون عام طور تي صرف عضلات ۽ نرم بافتن لاءِ موزون آهن. جوڑوں تي سڌو اثر تقريبن پٿر تي سڌو سنئون جوڑوں کي مارڻ جي برابر آهي، ۽ جوڑوں کي نقصان پهچائڻ آسان آهي.
2. دٻائڻ لاءِ اضافي دٻاءُ نه لڳايو.
جڏهن اسان عام طور تي مساج گن استعمال ڪندا آهيون، اسان کي صرف جسم کي مڪمل طور تي آرام ڏيڻ لاءِ بندوق جو وزن استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. مساج گيئر جي وائبريشن فريڪوئنسي کي ترتيب ڏيڻ سان حاصل ڪري سگهجي ٿو. هڪ خاص مقدار ۾ نقصان پيدا ڪريو.
3. سڀئي حصا مساج گن لاءِ مناسب نه آهن.
ڳچيءَ، سيني، پيٽ ۽ بغلن ۾ پتلا عضوا هوندا آهن ۽ اهي عضون ۽ شريان جي ويجهو هوندا آهن. مساج گنن جي بلڪل به سفارش نه ڪئي ويندي آهي.
4. جيترو ڊگهو ۽ وڌيڪ ڏکوئيندڙ نه هوندو، اوترو وڌيڪ اثرائتو هوندو.
جسم کي درد جي 6-8 پوائنٽن ۾ برقرار رکڻ گهرجي، 5-10 منٽن ۾ وقت جي استعمال جي ساڳي پوزيشن.
(1) ڳچيءَ جو اڳيون پاسو
ڳچيءَ جا اعصاب ۽ رت جون رڙيون تمام گهڻيون ڳريون آهن، ۽ دماغ کي رت فراهم ڪندڙ ڪاروٽڊ شريان ان مان گذري ٿي ۽ سخت اثر برداشت نه ٿي ڪري سگهي. تنهن ڪري، ڳچيءَ جي پاسي يا ڳچيءَ جي اڳيان به مساج گن استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن توهان ڳچيءَ جي پاسي تي ٿورو دٻاءُ محسوس ڪيو ٿا، ته توهان ان کي ڇڪڻ سان آرام ڪري سگهو ٿا. خطري کان بچڻ لاءِ ڪڏهن به مساج گن استعمال نه ڪريو.
(2) ڪالر بون جي ويجهو
ڪلويڪِل جي چوڌاري ڳريون اعصاب ۽ رت جون رڙيون آهن، جن جي هيٺان سبڪليوين شريانون ۽ رڳون ۽ بريچيل پلڪسس اعصاب آهن. ڪلهي ۾ درد محسوس ڪرڻ تي، اسان پوئين پاسي واري ٽراپيزيس عضلات جي پوزيشن کان مارڻ لاءِ مساج گن استعمال ڪري سگهون ٿا، پر اڳيان ڪلويڪِل جي اندر واري پوزيشن کي نه ٿا ماري سگهون، جيڪو ويسڪولر ۽ اعصاب کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
(3) جتي هڏا ڦُٽي پون ٿا
هڏن جا ڦڙا يا جوڙا ۽ انهن جي چوڌاري واضح طور تي ڦاٿل آهن، جن کي مساج گن سان نه ٿو ماري سگهجي، جيڪو آساني سان درد ۽ زخم جو سبب بڻجي سگهي ٿو. مثال طور، ريڙهه جي پٺيءَ جي وچ ۾ اڀريل هڏن جي هڪ قطار آهي جنهن کي اسپائنوس پروسيس سڏيو ويندو آهي؛ اسڪيپولا تي هڪ هڏن جو پروجئشن آهي جنهن کي اسڪيپولر اسپائن سڏيو ويندو آهي؛ ايلياڪ هڏن تي هڪ ايلياڪ اسپائن پڻ آهي. جسم جي ٻين حصن ۾ هڏن جي ٽڪرن جا ڪيترائي ساڳيا نشان آهن. مساج گن استعمال ڪندي، توهان حادثاتي ڇهڻ کان بچڻ لاءِ انهن هڏن جي ٽڪرن کي پنهنجن هٿن سان بچائي سگهو ٿا.
(4) بغلون ۽ اندروني مٿيون هٿ
هن علائقي ۾ عضلاتي ٽشو ننڍا ۽ نازڪ آهن، ۽ رت جون رڙيون ۽ اعصاب پڻ هتي گهڻا آهن، جن ۾ بريچيل پلڪسس ۽ ان جون شاخون، ايڪسلري شريانيون ۽ رگون، ۽ بريچيل شريانيون ۽ رگون ۽ انهن جون شاخون شامل آهن. جيڪڏهن اهو پرتشدد وائبريشن جي تابع آهي، ته رت جي رڳن ۽ اعصاب کي نقصان پهچائڻ آسان آهي، تنهنڪري مساج گن سان هن جڳهه کي مارڻ ممڪن ناهي.
آفيس ۾ ڪم ڪندڙ، ڊيسڪ تي گهڻي دير تائين ويٺي رهڻ ۽ اڪثر فون ڏانهن ڏسڻ سان، ڳچيءَ ۾ سختي، ڪلهي ۽ پٺي ۾ درد وغيره ٿيندو. هي عضلات جي ڇڪتاڻ جي ڪري پيدا ٿيندڙ هڪ فنڪشنل معاوضو آهي، ۽ بار بار مساج ڪرڻ لاءِ ٻاهر وڃڻ وقت طلب آهي! فاشيا گن استعمال ڪندي، توهان جلدي ۽ مؤثر طريقي سان معاوضي واري عضون کي آرام ڏئي سگهو ٿا، ۽ 10 منٽ ڪلهي ۽ ڳچيءَ جي ٿڪاوٽ کي دور ڪري سگهن ٿا، ۽ رت سان جيئرو ٿي سگهن ٿا.
اسان کي ٿراگون ۽ هائپرس وغيره پسند آهن پر اهي مهانگا آهن. بيوڪا - بهترين سستي متبادل مساج گن، ريفرنس ريٽيل قيمت تقريباً $99 يا گهٽ آهي. توهان جا گراهڪ تمام گهڻو پئسا بچائي سگهن ٿا ۽ اڃا تائين هڪ پرڪيوسيو ٿراپي ڊيوائس حاصل ڪري سگهن ٿا جيڪو نرميءَ سان سڀني دردن ۽ عضون جي ڇڪتاڻ کي ختم ڪري ٿو.
تجويز ڪيل ماڊل:
بيوڪا ميني مساج گن
هي مني مساج گن هڪ هاءِ ٽورڪ برش لیس موٽر، ڊبل بيئرنگ روٽيٽنگ اسٽرڪچر ڊيزائن، تيز رفتار، وڏو ٽورڪ استعمال ڪري ٿي، ۽ وائبريشن ايمپليٽيوڊ 7 ملي ميٽر تائين پهچي سگهي ٿو. اهو سڀني طرفن ۾ گہرے عضلات کي جاڳائي سگهي ٿو ۽ شور جي سطح کي 45dB کان هيٺ رکي سگهي ٿو، انساني ڪن جي آرام جي مٿئين حد کان هيٺ. ساڳئي وقت، اهو ergonomic ڊيزائن کي گڏ ڪري ٿو ۽ سختي سان جسم جي عضلاتي قوت جي اصول تي عمل ڪري ٿو. اهو 4 پيشه ورانه مساج هيڊز ۽ 5-اسپيڊ فريڪوئنسي ڪنورشن مساج سان ليس آهي، جيڪو مڪمل طور تي مختلف قسم جي آرام جي ضرورتن کي پورو ڪري ٿو. عضلاتي گروپن جي خاصيتن ۽ انهن جي پنهنجي دٻاءُ جي مطابق جسم جي مختلف حصن جي استعمال ۾، مساج هيڊ ۽ گيئر جو مفت انتخاب.
آفيس جا ڪم ڪندڙ جن کي اڪثر ڪلهي ۽ ڳچيءَ ۾ سور هوندو آهي، اهي روزاني آرام لاءِ گهٽ گيئر (1-2 گيئر) چونڊي سگهن ٿا. ڪلهن ۽ ڳچيءَ ۾ سختي ۽ سور کي دور ڪرڻ لاءِ ڳچيءَ جي پوئين حصي ۽ اسپائن جي ٻنهي پاسن جي عضون کي آرام ڏيڻ لاءِ U-شڪل واري سر جو استعمال ڪريو؛ لمبر جي عضون جي دٻاءُ کي دور ڪرڻ لاءِ لمبر جي عضون جي مالش ڪريو.
مان ايما آهيان ۽ هتي بيوڪا ميڊيڪل ٽيڪنالاجي انڪارپوريشن ۾ B2B سيلز نمائندي آهيان، جيڪا 20 سالن کان ٿراپي ڊيوائسز ٺاهي رهي آهي. 6000 چورس ميٽر کان وڌيڪ ڪارخاني، 400 کان وڌيڪ عملي، ۽ 40 ماڻهن جي آر اينڊ ڊي ٽيم سان. شين ۾ مساج گن، ڊيپ مسل اسٽيميوليٽر (DMS)، مني گردن مساجر، گھٹنے مساجر، ايئر ڪمپريشن مساج ڊيوائس، TENS انسٽرومينٽ، ميڊيم فريڪوئنسي اليڪٽرروٿراپي ڊيوائس، وغيره شامل آهن. مارڪيٽ سڄي دنيا جي ملڪن جهڙوڪ آمريڪا، جرمني، آسٽريليا، جاپان، روس ۽ وغيره کي ڍڪيندي آهي.
بيوڪا لاڳاپيل بين الاقوامي معيارن کي سختي سان لاڳو ڪري ٿو، ۽ ISO9001 ۽ ISO13485 بين الاقوامي معيار جي سرٽيفڪيشن سسٽم کي پاس ڪيو آهي ۽ FDA، FCC، CE، ROHS ۽ جاپاني PSE سرٽيفڪيشن حاصل ڪيا آهن.
اسان جي هر پراڊڪٽ پيٽنٽ ۽ ڊيزائن رجسٽريشن جي منظوري ڏني آهي، بيوڪا مساج گن جي درجي لاءِ پيٽنٽ درخواستن جي لحاظ کان دنيا ۾ TOP2 ۽ چين ۾ TOP1 نمبر تي آهي. تنهن ڪري ٻيون ڪارخانا اسان جي وانگر ساڳئي ظاهر سان شيون پيدا نٿا ڪري سگهن، جيڪي توهان جي پراڊڪٽ مارڪيٽ کي هڪ خاص حد تائين بچائي سگهن ٿيون.
آر اينڊ ڊي، پيداوار، معيار ڪنٽرول، سيلز کان پوءِ ٽيم، 20 سالن کان وڌيڪ عرصي تائين OEM/ODM ۾ تجربيڪار، گراهڪن کي ڀليڪار ڪري ٿي جن وٽ سٺيون خيال جون شيون آهن ۽ تعاون ڪرڻ لاءِ تيار آهن. ظاهري ڊيزائننگ، ساخت جي ڊيزائننگ، مولڊ اوپننگ، ۽ پيداوار جون خدمتون پيش ڪندي، بيوڪا مارڪيٽ ۾ سٺي شهرت رکي ٿي.
توهان جي جاچ ۾ ڀليڪار!
ايما زينگ
بي 2 بي ڊپارٽمينٽ ۾ سيلز نمائندو
شينزين بيوڪا ٽيڪنالاجي ڪمپني لميٽيڊ
Emai: sale6@beoka.com
پتو: لانگٽن انڊسٽريل پارڪ ٻيو سيڪنڊ اوڀر ٽيون رنگ روڊ، چينگدو چين
پوسٽ جو وقت: جون-29-2024
